為什么女性減肥要比男士慢？

近日，澳大利亞一名飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)家凱特·薩夫就試圖為減肥難的人士解一解心中的“疙瘩”，在他看來(lái)，一個(gè)人減肥困難可能有很多原因，“肥胖是一種進(jìn)展性疾病。”薩夫說(shuō)，“這意味著如果一個(gè)人越胖就越難減肥。”下面就是幾種有可能給你的減肥征程“拖后腿”的因素。

代謝速率 女性天生代謝慢

營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，要想減肥，對(duì)代謝速率有所了解非常重要。特別是女性同胞，肌肉量本身就比較少，體脂肪的比率也相對(duì)偏高，所以女性的代謝率比較低。“這和我們體內(nèi)的荷爾蒙有關(guān)。”薩夫說(shuō)，“如果女性一下子減掉了太多的體脂，就會(huì)影響月經(jīng)功能。因此女性體重偏高是有原因的，不過(guò)這些意味著女性更容易發(fā)胖。”

相比一名同等體型的男性，女性需要消耗的總熱量更少。“理論”上來(lái)說(shuō)，女性不能像男性一樣吃那么多的食物，所以，“不公平”的是，吃進(jìn)去同樣的食物，女性的身材變化更大。

對(duì)于“講究”的女同胞來(lái)說(shuō)，根據(jù)自己的年齡和活動(dòng)水平，她們通常會(huì)控制食量。但是對(duì)于“吃貨”來(lái)說(shuō)就沒(méi)那么容易了。扎心的是，如果她們和男同胞們吃同樣的美食，男同胞可能會(huì)把熱量全部燃燒掉，而女性則很可能“非自愿”地將熱量?jī)?chǔ)存起來(lái)。

情感依附 對(duì)食物從小有感情

相比自控力強(qiáng)的人，那些對(duì)食物懷有戀戀不舍感情的人往往會(huì)在控制飲食和生活方式上“破功”。薩夫說(shuō)，女性對(duì)食物有更多的“情感依賴”，她們通過(guò)不同的經(jīng)歷，尤其是童年時(shí)期與食物“建立了感情”。

我們與食物的“關(guān)系”往往是在我們走路或開(kāi)口說(shuō)話前形成的，食物是我們最初的“舒適”來(lái)源之一。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，擁有這樣的情感印記可能破壞我們?cè)谶x擇食物時(shí)的“理智”。

雖然男性和女性都會(huì)通過(guò)進(jìn)食來(lái)應(yīng)對(duì)壓力，但是普遍來(lái)說(shuō)，女性和食物的聯(lián)系更加“密切”。

欣易康達(dá)牌綜合果蔬酵素粉一款瘦身減肥產(chǎn)品，多種果蔬酵素混合，添加14種果蔬成分添加，遵循食物“相生相克”的原理。排毒的同時(shí)又能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，自然健康的減肥。

山東J9九游會(huì)集團(tuán)欣易康達(dá)牌女士減肥、豐胸、男性保健等同系列保健品現(xiàn)面向國(guó)內(nèi)外貼牌、批發(fā)現(xiàn)貨。歡迎登陸山東J9九游會(huì)集團(tuán)阿里巴巴官方店鋪了解：https://sdjzyyy.1688.com/